Çatlaklar için kullanılan vitamin yazı dizimizde son vitamin olarak E vitamini hakkında bu yazımızda size bilgiler vereceğiz. Cilt sağlığı açısından son derece faydalı olan ve A vitamini, C vitamini gibi cilde yararlı etkileri bulunan E vitaminin cilde nasıl kullanacağınızı, çatlaklarınıza nasıl bakım yapacağınızı aktaracağız.
Cilt E Vitamini
Tocapherol (tokaferol) yani e vitamini çatlakların önlenmesinde oldukça etkili bir vitamindir. Cilde esneklik kazandıran bu vitamin piyasa son derece popüler olarak kullanılmaktadır. E vitamini yağda çözünen bir vitamindir ve bir çok bitkisel yağın içerisinde bulunur. Örneğin geçtiğimiz senelerde çok moda olan argan yağı anlatılırken içeriğindeki yoğun e vitamini diye lanse edilmişti. Hatta argan yağı çatlakları tamamen geçirir diyenler bile oldu, tabi ki de bu mümkün değildir. Herhangi bir yağın çatlakların görünümünü tamamen geçirmesi tek başına mümkün olmamakla beraber bu durum cildi beslemeyeceği de anlamına gelmemektedir. Bitkisel yağlardan elde edilen e vitamini alpha tocapherol (alfa tokaferol) olarak bilinir, bal kıvamında ve koyu kahverengi bir renktedir. Alırken bu betimlemeye dikkat edilerek alınmalıdır çünkü kozmetik sektörü dolandırıcılığın yüksek olduğu bir sektördür. Eczanelerde satılan sıvı e vitamini ampullerinde e vitamini oranı çok düşüktür %4 ile %6 oranında bulunur bundan kaynaklı çatlaklarınız için E vitaminli yağ kullanımı sizin için daha uygun olabilir.
Cilt Çatlakları ve E Vitamini
E vitamini ciltte oluşan çatlakların önlenmesinde etkili bir vitamin olsa da a vitamini ve c vitamini kadar etkili değildir. Çünkü a ve c vitaminleri direkt kollajen sentezini arttıran vitaminlerdir. E vitamini ise diğer vitaminlerin etkisini güçlendirici etki gösterir. Özellikle çatlaklar oluşmadan yapılacak bakımlarda kullanılan e vitamini çatlaklar konusunda sizi ciddi rahat ettirir.
Çatlaklar İçin Bakım Yağı
Cilt çatlaklarını önlemek için daha önce a vitamini ile çatlakları geçirme başlığında da belirttiğim üzere bir yağ karışımı hazırlayabilirsiniz. Karışım için gerekli malzemeler aşağıda verilmiştir.
- 100 gr katı kakao yağı
- 30 ml jojoba yağı
- 30 ml avokado yağı
- 10 ml e vitamini (2 adet)
- 10 m c vitaminli yağ (2 adet)
- 10 ml a vitaminli yağ (2 adet)
- 10 ml skualen (2 adet)
Kakao yağını benmari usulü eritip içerisine diğer yağları ve vitaminleri ilave edin ve karıştırın. Donduğunda katı forma yakın bir çatlak önleyici yağızın hazır olacaktır, bu yağı çok az miktarda çatlak oluşması muhtemel bölgelerin üzerine sabah akşam uygulayınız. Ama dikkat edin çok çok az sürmelisiniz. Yapacağınız karışım size 3 ay yetecektir. E vitamini ile saf bakımlar yapabilirsiniz ama çok etkili olmaz. Yukarıda tarifi verilen krem ciltte kollajen ve elastin sentezini arttıracağı için sizi çatlaklara karşı koruyacaktır.
E vitamini hamilelik veya diğer nedenlerle ciltte oluşması mümkün çatlakların önüne geçer. Çatlaklar oluştuktan sonra geçirmek için yapılacak kimyasal peeling gibi uygulamalarda ise cildin hızla yenilenmesine ve toparlanmasına yardımcı olur. Burada dikkat etmeniz gereken şey, koyu bal kıvamında alfa tokaferol olan e vitaminini kullanmaktır.
Paylaş
Cilt Çatlaklarının Önlenmesinde E Vitamini
4/
5
Oleh
Fatma Temiz
